Kostenlose Wahrnehmungsübungen

Ruhig und achtsam - die ideale Vorbereitung auf YESolution

In kurzer Zeit und ganz einfach Stress und Belastung hinter sich zu lassen - das ist die Herausforderung, der du dich stellst?

Diese Wahrnehmungsübungen mit ein wenig Hintergrundwissen zu YESolution sind der ideale Einstieg in die Welt von YESolution. Sie bereiten dich auf die selbständige Arbeit mit YESolution vor - damit du selbst deine belastenden Emotionen in jeder Situation zum Positiven oder Neutralen verändern kannst.

Mit diesem Kurs kommst du in wenigen Minuten zu mehr Ruhe. Das hilft dir, kraftvoll und selbstsicher dein Leben zu bestimmen.

Ein wenig Hintergrundwissen, knapp und übersichtlich, motiviert dich zusätzlich. So bleibst du dran!

Themen des Kurses sind:

  • Warum Körper und Emotionen eng zusammen wirken
  • Wie wir diesen Zusammenhang nützen, um uns zu entspannen
  • Wie du Wahrnehmungsübungen einsetzt
  • Wie du am Abend mit Wahrnehmungsübungen zur Ruhe kommen kannst


Deine Coaches


Michaela und Berndt Philipp
Michaela und Berndt Philipp

Michaela PHILIPP, geb. 1966, Mag. phil., bringt die im Studium erworbenen Kenntnisse zur Kommunikation mit Methoden der Kinesiologie und des Coachings zusammen. Gesundheitliche Probleme und andere Belastungen waren Kernpunkt der Entwicklung von Bewegungsprogrammen zur Stressreduktion auf kinesiologischer Basis. YESolution® ist die Weiterentwicklung dieses körperbezogenen Ansatzes.

Mehr zu Ausbildungen und Werdegang.

Gemeinsam mit ihrem Mann Berndt arbeitet sie an der Weiterentwicklung von YESolution® und begleitet Menschen in Veränderungsprozessen.

Berndt PHILIPP, geb. 1972, Mag. rer. soc. oec., war nach dem Betriebswirtschaftstudium in der Finanzwirtschaft tätig. Seit der Entwicklung von YESolution® arbeitet er als Coach und Mentaltrainer in Innsbruck. Die Suche nach dem „Wie kann man sich selbst am besten effektiv und nachhaltig helfen?“ hat ihn sein Leben lang angetrieben.

Mehr zu Ausbildung und Werdegang.


Häufig gestellte Fragen


Wann beginnt und endet der Kurs?
Der Kurs beginnt jetzt und endet - wann du willst! Mit diesem Kurs lernst du in deinem Tempo. Du entscheidest, wann du beginnst und wann du den Kurs beendest.
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Wie klingt: so lange du willst? Nachdem du dich eingeschrieben hast, hast du unlimitierten Zugriff auf diesen Kurs - so lange du willst und auf jedem deiner Geräte.
Ist dieser Kurs für jeden geeignet?
Ja, dieser Kurs ist für jeden geeignet. Er ist empfehlenswert, wenn du nicht genau weißt, ob YESolution die richtige Methode für dich ist.

Wenn du dich gestresst, genervt und ruhelos fühlst, dann erhältst du in diesem Kur ein Werkzeug, das dir in kurzer Zeit zu mehr Ruhe verhilft. Probiers einfach! Die optimale Vorbereitung auf YESolution.

Starte jetzt!