Der Kurs gegen Flugangst
Diese Flugangst-Trigger-Sammlung: Diese Sammlung enthält eine Übersicht möglicher Flugangst-Trigger sowie eine Anleitung, wie du sie gezielt auflösen kannst. Identifiziere deine persönlichen Auslöser und löse sie.
Diese Sammlung ist nur in Kombination mit dem Kurs "YESolution-Triggerlösung" und dem Kurs YESolution-Ängste lösen erhältlich. Dieses Paket ermöglicht dir, mit deiner Flugangst direkt in der Situation im Flugzeug, aber auch proaktiv mit deinen Triggern bewusst lösungsorientiert umzugehen.
Deine Trainer
Michaela PHILIPP, geb. 1966, Mag. phil., bringt die im Studium erworbenen Kenntnisse zur Kommunikation mit Methoden der Kinesiologie und des Coachings zusammen. Gesundheitliche Probleme und andere Belastungen waren Kernpunkt der Entwicklung von Bewegungsprogrammen zur Stressreduktion auf kinesiologischer Basis. YESolution® ist die Weiterentwicklung dieses körperbezogenen Ansatzes.
Gemeinsam mit ihrem Mann Berndt arbeitet sie an der Weiterentwicklung von YESolution® und begleitet Menschen in Veränderungsprozessen.
Berndt PHILIPP, geb. 1972, Mag. rer. soc. oec., war nach dem Betriebswirtschaftstudium in der Finanzwirtschaft und als Coach tätig. Seit der Entwicklung von YESolution® arbeitet er als Coach und Mentaltrainer in Innsbruck. Die Suche nach dem „Wie kann man sich selbst am besten effektiv und nachhaltig helfen?“ hat ihn sein Leben lang angetrieben.
YESolution gegen Flugangst
3 Online-Kurse, um deine Flugangst hinter dir zu lassen.
Mit dem YESolution-Grundlagenkurs lernst du die Anwendung des YESolution-Prozesses,
im Kurs gegen Flugangst wendest du ihn auf alle emotionalen Trigger an, die mit deiner Flugangst verbunden sind.
Der Jahreskurs begleitet dich, damit du YESolution auch in anderen Bereichen deines Lebens gezielt einsetzen kannst.
Curriculum
- Flugbuchung
- Sitzplatzreservierung
- Der Gedanke an den Flug löst Angst aus
- Koffer packen
- Weg zum Flughafen
- Am Flughafen ankommen
- Viele Menschen in den Hallen des Flughafens
- Infotafeln mit Fluginformationen
- Du bemerkst, dass du spät dran bist
- Check-In
- Gepäckaufgabe
- Sicherheitscheck
- Warten auf Boarding
- Anblick des Flugzeuges vom Wartebereich aus
- Geruch am Flughafen
- Geräusche am Flughafen
- Ansagen am Flughafen
- Der Flug hat Verspätung
- Boarding
- Fahrt mit dem Bus zum Flugzeug
- Weg durch den engen Gang zum Flugzeug
- Betreten des Flugzeuges
- Anschnallen
- Geruch in der Flugzeugkabine
- Viele Menschen auf engem Raum in der Passagierkabine
- Enge am Sitzplatz - ich fühle mich eingesperrt
- Flugbegleiter/n beugt sich über dich
- Flugzeugtür wird geschlossen
- Geräusche des Flugzeuges vor dem Start
- Sicherheitshinweise der Crew
- Die Bewegung des Flugzeuges
- Start
- Abheben des Flugzeugs
- Gang zur Toilette
- Blick aus dem Fenster nach unten
- Der Gedanke an die große Höhe
- Der Gedanke / die Vorstellung, mit einem anderen Flugzeug zusammen zu stoßen
- Der Gedanke, dass die Flügel nicht halten
- Schlechtes Wetter / Nebel
- Turbulenzen
- Das Anschnallzeichen leuchtet während des Fluges plötzlich auf
- Das Motorengeräusch klingt während des Fluges komisch
- Ansage der Crew
- Ansage des Kapitäns
- Bewegung der Flüssigkeit / des Getränks im Trinkglas
- Landung
- Alle Passagiere stehen nach der Landung gleichzeitig auf und es ist eng