Der Kurs gegen Flugangst
Hey! Hast du jemals dieses unangenehme Gefühl wie Schmetterlinge im Bauch gespürt, wenn du nur daran denkst zu fliegen? Oder vielleicht ist es eher wie ein Schwarm wütender Bienen? Wir verstehen das und deshalb haben wir ein Programm entwickelt, um dir zu helfen, diese Flugängste für immer zu überwinden.
Erlebe mit diesem Kurs eine völlig neue Herangehensweise zur Lösung deiner Flugangst und wie du in 10000 Meter Höhe cool bleibst.
Mit diesem Kurs wirst du nicht nur deine Angst verstehen, du wirst sie auch selbständig und nachhaltig lösen. Anwendungen im echten Leben? Aber sicher doch. Nach Abschluss des Kurses wird nicht nur deine Flugangst der Vergangenheit angehören, du wirst deine Reisen auch entspannt genießen können. Also pack deine Koffer!
Was du lernen wirst
Als wir diesen Kurs erstellt haben, lag unser Fokus darauf, einen mitfühlenden und umfassenden Weg zur Überwindung der Flugangst zu bieten. Wir haben jedes Modul sorgfältig auf Grundlage unserer langjährigen Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit Ängsten und dem Wissen gestaltet, dass die Erfahrung der Angst für jeden Menschen persönlich und einzigartig ist.
Du wirst eine völlig neue Herangehensweise kennen lernen, um deine Flugangst selbständig und dauerhaft zu überwinden. Wir werden dich Schritt für Schritt auf der Reise zur Bewältigung deiner Angst zu führen. Der gesamte Kurs ist darauf ausgelegt, dass du am Ende gut gerüstet bist, um bei Flugreisen ruhig und kontrolliert zu sein. Bist du bereit, das Erlebnis zu genießen, in ein Flugzeug zu steigen?
Dieser Kurs ist eine Erweiterung des YESolution Grundlagen-Kurses. Im Grundlagen-Kurs lernst du, wie du mit YESolution arbeitest. Der Kurs gegen Flugangst führt dich Schritt für Schritt in die Umsetzung.
Deine Trainer
Michaela PHILIPP, geb. 1966, Mag. phil., bringt die im Studium erworbenen Kenntnisse zur Kommunikation mit Methoden der Kinesiologie und des Coachings zusammen. Gesundheitliche Probleme und andere Belastungen waren Kernpunkt der Entwicklung von Bewegungsprogrammen zur Stressreduktion auf kinesiologischer Basis. YESolution® ist die Weiterentwicklung dieses körperbezogenen Ansatzes.
Gemeinsam mit ihrem Mann Berndt arbeitet sie an der Weiterentwicklung von YESolution® und begleitet Menschen in Veränderungsprozessen.
Berndt PHILIPP, geb. 1972, Mag. rer. soc. oec., war nach dem Betriebswirtschaftstudium in der Finanzwirtschaft und als Coach tätig. Seit der Entwicklung von YESolution® arbeitet er als Coach und Mentaltrainer in Innsbruck. Die Suche nach dem „Wie kann man sich selbst am besten effektiv und nachhaltig helfen?“ hat ihn sein Leben lang angetrieben.
YESolution gegen Flugangst
3 Online-Kurse, um deine Flugangst hinter dir zu lassen.
Mit dem YESolution-Grundlagenkurs lernst du die Anwendung des YESolution-Prozesses,
im Kurs gegen Flugangst wendest du ihn auf alle emotionalen Trigger an, die mit deiner Flugangst verbunden sind.
Der Jahreskurs begleitet dich, damit du YESolution auch in anderen Bereichen deines Lebens gezielt einsetzen kannst.
Curriculum
- Flugbuchung
- Sitzplatzreservierung
- Der Gedanke an den Flug löst Angst aus
- Koffer packen
- Weg zum Flughafen
- Am Flughafen ankommen
- Viele Menschen in den Hallen des Flughafens
- Infotafeln mit Fluginformationen
- Du bemerkst, dass du spät dran bist
- Check-In
- Gepäckaufgabe
- Sicherheitscheck
- Warten auf Boarding
- Anblick des Flugzeuges vom Wartebereich aus
- Geruch am Flughafen
- Geräusche am Flughafen
- Ansagen am Flughafen
- Der Flug hat Verspätung
- Boarding
- Fahrt mit dem Bus zum Flugzeug
- Weg durch den engen Gang zum Flugzeug
- Betreten des Flugzeuges
- Anschnallen
- Geruch in der Flugzeugkabine
- Viele Menschen auf engem Raum in der Passagierkabine
- Enge am Sitzplatz - ich fühle mich eingesperrt
- Flugbegleiter/n beugt sich über dich
- Flugzeugtür wird geschlossen
- Geräusche des Flugzeuges vor dem Start
- Sicherheitshinweise der Crew
- Die Bewegung des Flugzeuges
- Blick aus dem Fenster nach unten