Herzlich Willkommen
Erste praktische Übungen (A, LF)
Muskulatur und Koordination (Brain-Gym) (A)
Gesichtsmassage (A, LF)
Aktivierung der Meridiane (A, LF)
Entspannung mit Jin Shin Jyutsu (LF)
Fortgeschrittene Übungen (F)
Wahrnehmung von Emotionen
Fragen und Erfahrungsaustausch
Hintergrundwissen zu den verwendeten Methoden findest du in den folgenden Kapiteln
Meridianlehre und Kinesiologie
Kinesiologie: Stressabbau durch Bewegung
Entspannung des Gesichts
Entspannung für den Körper
Integration in den Alltag
Für Teilnehmer an der Trainerausbildung
