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YESolution: Kombination mit Yoga, Meditation, Entspannungstechniken
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Herzlich Willkommen (3:27)
So gehts du vor, um mit diesem Kurs zu lernen (3:00)
Schritt 1: "YESolution direkt"
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"YESolution-direkt" - Allgemeines, Hintergrund
Wichtige Elemente für die Anwendung von "YESolution-direkt" (8:44)
"YESolution-direkt" - die Methode (11:24)
Schritt 2: Integration in deine Praxis
Anleitung (3:44)
Schritt 3: Herausforderungen meistern
Einführung (5:01)
Physische Herausforderungen (5:25)
Emotionale Herausforderungen (7:04)
Mentale Herausforderungen (7:50)
Schlusswort und Übungseinheit
Herzliche Gratulation!
Übungspraxis
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"YESolution-direkt" - die Methode
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