Emotionale Trigger lösen Stress aus

Anhang

Hier findest du die im Video angesprochene Liste mit möglichen Verhaltensweisen und Reaktionen. Nutze diese Liste und reflektiere über deinen Alltag. Meistens fällt es uns nämlich gar nicht bewusst auf, wie oft es vorkommt, dass wir uns anders verhalten und auch anders reagieren, als wir das eigentlich wollen.

Formular: Verhalten und Reaktionen zum Ausdrucken

Formular: Verhalten und Reaktionen zum Ausfüllen am Display