Was hat Burnout mit emotionalen Triggern zu tun?

Du hast durch den bisherigen Kurs erfahren, dass die emotionale Komponente der Haupteinflussfaktor für Burnout ist.

• Burnout ist vor allem durch emotionale Überlastung und Erschöpfung gekennzeichnet.
• Unangenehme Gefühlszustände, Stress und andere negative Emotionen werden von emotionalen Triggern ausgelöst.
• Wenn du dich kontinuierlich mit deinen emotionalen Trigger lösungsorientiert auseinandersetzt, werden diese emotionalen Ungleichgewichte nicht mehr ausgelöst.
• Du reduzierst aktiv deinen Stress und sorgst für mehr Wohlbefinden und mehr Energie. Dies vermindert das Risiko, emotional zu überlasten und in ein Burnout zu geraten. 

Dazu ist ein wesentliches Element notwendig:

Das "TUN"!

Gemeint ist die Umsetzung des Know-Hows in den Alltag.

"YESolution-Triggerlösung" ist eine effektive Methode, um Stressreaktionen gezielt und nachhaltig zu lösen. Sie hilft dabei, die emotionalen Trigger oder Auslöser zu erkennen und diese von der Stressreaktion zu entkoppeln. Dadurch wird der Körper darin unterstützt, auf natürliche Weise zu seiner Balance zurückzufinden.

Für viele Menschen ist diese Vorgehensweise absolut neu. Daher können sie sich kaum vorstellen, was es bedeutet, emotional nicht mehr belastet zu sein. Wenn du regelmäßig deine Dissonanzen löst, wirst du auch in belastenden Situationen und Zeiten klar, innerlich ruhig, entspannt und ohne emotionale Aufregung reagieren.

Durch das Wegfallen der emotionalen Belastungen wird emotionale Überlastung verhindert - du betreibst echte und nachhaltige Burnoutprävention.

Organisatorisches

Der Kurs "YESolution-Triggerlösung" ist ein eigenständiger Kurs, zu dem du mit dem Kurspaket zur Stressreduktion und Burnoutprävention unbegrenzten Zugang hast. Folge den Links in dieser Lektion, um dorthin zu gelangen.

Wenn du den Kurs "YESolution-Triggerlösung" von Beginn an ansehen möchtest, folge diesem Link.

Erster Schritt: YESolution-Triggerlösung

Beginne damit, die Methode „YESolution-Triggerlösung“ zu erlernen. 

Mit dem Kurs "YESolution-Triggerlösung" erfährst du, wie du die Verbindung zwischen dem Trigger und der damit verbundenen Stressreaktion nachhaltig löst. So kannst du verhindern, dass dich dieselben Auslöser immer wieder stressen. 

Zweiter Schritt: Trigger erkennen und entkoppeln

Sobald du mit der Methode vertraut bist, geht es im zweiten Schritt darum, die Trigger oder Auslöser im Alltag zu identifizieren. In diesem Kursteil findest du eine Triggersammlung, die das Arbeitsleben betreffen. So kannst du gezielt deine Stressauslöser finden und entkoppeln.

Empfehlung

Nimm dir Zeit, um die Lektionen des Kurses "YESolution-Triggerlösung" konzentriert anzusehen und mache dir Notizen. Die Erfahrung zeigt, dass du dadurch schneller lernst und rascher in die Umsetzung kommst.

1. Lade dir im Kurs YESolution-Triggerlösung zuerst das PDF aus der Lektion „Download der Unterlagen“ herunter. 
2. Wenn du schon im Alltag "YESolution-direkt" angewendet hast, kannst du im Kurs "YESolution-Triggerlösung" direkt bei Lektion 4 (YESolution - die Anwendung) starten.
3. Du willst mehr über die Hintergründe von YESolution erfahren? Dann sieh dir optional auch die Lektionen mit Theoriewissen an, die für dich interessant sind.
   
   

Du hast noch keine Erfahrung mit "YESolution-direkt"

Wenn du direkt mit der „YESolution-Triggerlösung“ starten möchtest, kannst du dies am besten mit „Lektion 3“ (YESolution-Triggerlösung) tun. In diesen Lektionen lernst du alles Notwendige, um rasch in die Anwendung zu kommen

Die Kombination aus „YESolution-direkt“ und der „YESolution-Triggerlösung“ bietet dir eine einfache und wirksame Möglichkeit, langfristig gelassener und stressfreier zu leben!