Yin-Yoga-Einheit vom 2. Oktober 2024



Yin-Yoga-Einheit vom 2. Oktober 2024

Diese Einheit hat 2 Teile:

  • Einleitung: kurze theoretische Einführung in die Einheit vom 2. Oktober
  • Yin-Yoga-Einheit: Hauptteil (Schwerpunkte: Wirbelsäule, Hüfte, Atmung)

Abschließen und weiter