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Yin-Yoga mit dem YESolution-Prinzip
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Weihnachts-Special 2024
Aufgezeichnete Kurse
Yin-Yoga-Einheit vom 27. November 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 20. November 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 13. November 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 6. November 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 30.Oktober 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 23.Oktober 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 16.Oktober 2024 (7:41)
Yin-Yoga-Einheit vom 9. Oktober 2024 (14:19)
Yin-Yoga-Einheit vom 2. Oktober 2024 (9:30)
Kurse Juli 2024 (Entspannung basierend auf dem YESolution-Prinzip)
Kurse Juni 2024 (Entspannung basierend auf dem YESolution-Prinzip)
Bonusmaterial
Weiterführende Informationen zum Thema
Einleitung - das autonome System
Parasympathikus - "Alles ist gut"-Zustand
Sympathikus - "Da-stimmt-was-nicht!-Sofort-reagieren!"-Zustand
Unterschied Wahrnehmungsübung - YESolution-Prozess
Besondere Angebote für dich
Tiefer eintauchen in Yoga, Meditation und Entspannung leicht gemacht
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Yin-Yoga-Einheit vom 2. Oktober 2024
Yin-Yoga-Einheit vom 2. Oktober 2024
Diese Einheit hat 2 Teile:
Einleitung:
kurze theoretische Einführung in die Einheit vom 2. Oktober
Yin-Yoga-Einheit:
Hauptteil (Schwerpunkte: Wirbelsäule, Hüfte, Atmung)
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