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Yin-Yoga mit dem YESolution-Prinzip
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Kurse Juli 2024 (Entspannung basierend auf dem YESolution-Prinzip)
Kurse Juni 2024 (Entspannung basierend auf dem YESolution-Prinzip)
Bonusmaterial
Weiterführende Informationen zum Thema
Einleitung - das autonome System
Parasympathikus - "Alles ist gut"-Zustand
Sympathikus - "Da-stimmt-was-nicht!-Sofort-reagieren!"-Zustand
Unterschied Wahrnehmungsübung - YESolution-Prozess
Blogartikel zum Thema Yin-Yoga
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Tiefer eintauchen in Yoga, Meditation und Entspannung leicht gemacht
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